Interventi ad orientamento Breve e Strategico
Supporto Psicologico ad orientamento breve e strategico
Il supporto psicologico ad orientamento breve e strategico è un intervento focalizzato sul presente e orientato alla risoluzione efficace dei problemi. Basato sui principi delle Terapie Brevi, combina strategie della Terapia Breve Strategica di Giorgio Nardone e della Terapia Orientata alla Soluzione di Steve de Shazer, per aiutarti a superare blocchi emotivi, difficoltà relazionali o decisionali in un numero limitato di sedute.
L’approccio non si concentra sulle cause remote del problema, ma su come esso si mantiene oggi e su quali strategie concrete possono interromperlo. Attraverso domande mirate, tecniche specifiche e un lavoro sulle tue risorse, il percorso ti guida verso cambiamenti rapidi e duraturi.
​
Cosa può fare per te?
​
-
Ti aiuta a superare ansia, stress, paure e difficoltà relazionali in tempi brevi
-
Ti fornisce strumenti pratici per affrontare problemi concreti senza percorsi lunghi
-
Ti aiuta a sbloccare situazioni stagnanti e ritrovare benessere e lucidità mentale
-
Lavora sulle tue risorse e potenzialità, stimolando soluzioni efficaci e sostenibili
Consulenza a Seduta Singola
La Terapia a Seduta Singola (TSS) è un approccio innovativo ed efficace basato sul presupposto che, spesso, anche un solo incontro può essere sufficiente per ottenere cambiamenti significativi. Sviluppata da Michael Hoyt e approfondita in Italia da Flavio Cannistrà, questa metodologia utilizza strategie mirate per aiutarti a individuare soluzioni concrete già dalla prima seduta.
L’obiettivo non è vincolarti a un percorso lungo, ma offrirti il massimo beneficio nel minor tempo possibile. Se poi avrai bisogno di altri incontri, saranno sempre organizzati in base alle tue reali necessità, senza sprechi di tempo o risorse.
Cosa può fare per te?
​
-
Ti aiuta a sbloccare situazioni complesse in un solo incontro
-
Ti fornisce strumenti pratici e strategie subito applicabili
-
Ti permette di affrontare difficoltà emotive e decisionali con maggiore chiarezza
-
Ti dà la libertà di scegliere se proseguire o se l’intervento è già stato sufficiente
Colloquio Motivazionale
Il Colloquio Motivazionale (CM) è un metodo di comunicazione collaborativo che aiuta le persone a superare l’ambivalenza e trovare dentro di sé la motivazione per il cambiamento. Basato su ascolto attivo, empatia e tecniche specifiche di esplorazione e rinforzo del linguaggio del cambiamento, è particolarmente efficace in contesti di crescita personale, benessere e sviluppo di nuove abitudini.
Cosa può fare per te?
Se senti il desiderio di cambiare – che sia migliorare il tuo stile di vita, affrontare una sfida personale o professionale, o smettere un comportamento che ti limita – il CM ti aiuta a chiarire i tuoi obiettivi, superare le resistenze interne e costruire un percorso di cambiamento sostenibile. Non impone soluzioni, ma ti aiuta a trovarle dentro di te.
Mindfulness
La Mindfulness è una pratica di consapevolezza che insegna a vivere il presente con maggiore attenzione e accettazione. Nella mia pratica propongo principalmente Il protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) è un percorso di gruppo strutturato in 8 settimane, scientificamente validato, che utilizza meditazione, esercizi di consapevolezza e condivisione di gruppo per ridurre lo stress e migliorare il benessere. Può tuttavia essere anche utilizzata durante le sedute tramite tecniche specifiche tipiche di forme di terapia come l'ACT (Acceptance And Commitment Therapy)
Cosa può fare per te?
Se vivi situazioni di stress, ansia o fatica emotiva, la mindfulness ti offre strumenti pratici per:
-
Gestire lo stress in modo più efficace
-
Migliorare la concentrazione e la lucidità mentale
-
Sviluppare una maggiore resilienza emotiva
-
Migliorare la qualità del sonno e del benessere generale
Career Coaching
l Career Coaching è un percorso di accompagnamento per chi vuole crescere professionalmente, cambiare lavoro o ritrovare motivazione nella propria carriera. Quando integrato con il Colloquio Motivazionale, aiuta a esplorare e superare le ambivalenze legate al cambiamento. L’Orientamento alla Soluzione, invece, sposta il focus dalle difficoltà alle azioni concrete, lavorando sulle risorse personali e sulle strategie più efficaci per raggiungere gli obiettivi.
Cosa può fare per te?
​
-
Ti aiuta a chiarire il tuo percorso professionale
-
Ti sostiene nelle transizioni di carriera o nei momenti di indecisione
-
Ti aiuta a costruire fiducia e motivazione per affrontare nuove sfide
-
Ti fornisce strumenti pratici per prendere decisioni efficaci e pianificare il futuro lavorativo
Un percorso ideale per chi vuole dare una direzione chiara alla propria carriera e passare all’azione con maggiore sicurezza.
Formazione
In un mondo del lavoro sempre più complesso, lo sviluppo delle soft skill, una comunicazione efficace e la capacità di gestire lo stress sono fondamentali per il successo individuale e aziendale. La nostra formazione offre percorsi strutturati e personalizzati per potenziare le competenze trasversali, migliorare la collaborazione nei team e prevenire il burnout, favorendo un ambiente di lavoro più sano e produttivo.
​
Possibili temi di formazione:
​
-
Soft Skill per la Leadership e il Teamwork
-
Sviluppo dell’intelligenza emotiva e della capacità di gestione dei conflitti
-
Potenziamento delle abilità decisionali e di problem-solving
-
Miglioramento della collaborazione e della fiducia nel team
-
-
Comunicazione Efficace e Assertività
-
Tecniche di ascolto attivo per ridurre incomprensioni e migliorare la relazione con clienti e colleghi
-
Strategie per comunicare con chiarezza, persuasione ed empatia
-
Sviluppo della capacità di dare e ricevere feedback costruttivi
-
-
Mindfulness per la Gestione dello Stress e la Prevenzione del Burnout
-
Tecniche pratiche per ridurre lo stress e migliorare la resilienza emotiva
-
Strategie per aumentare il focus e la produttività senza sovraccarico mentale
-
Percorsi di Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) per il benessere organizzativo
-
​
Cosa può fare per la tua azienda o il tuo team?
​
-
Migliora la comunicazione e la collaborazione, riducendo conflitti e malintesi
-
Aumenta la motivazione e la produttività, favorendo un mindset positivo e proattivo
-
Previene lo stress e il burnout, migliorando il benessere psicofisico dei dipendenti
-
Rafforza la leadership e la capacità di gestione del cambiamento, rendendo i team più resilienti
​